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Vitamin D tanken trotz Schutz:Sonnenbrillen schlecht für euch?!
Sonnenbrillen sehen nicht nur cool aus, sie schützen auch unsere Augen vor der Sonne! Ab wann ist das besonders wichtig?
Auf Social Media wird gerade ziemlich viel Quatsch über Sonnenbrillen erzählt - Johanna erklärt, was dahinter steckt!
18.08.2025 | 1:25 minDarauf müsst ihr bei Sonnenbrillen achten
Ärztinnen und Ärzte raten dazu, Modelle mit einem UV-Filter von 400 zu tragen. Denn die blocken UV-Strahlen ab, die für die Augen gefährlich werden können. Erkennen könnt ihr solche geeigneten Sonnenbrillen unter anderem an der Aufschrift "UV400" oder "100 % UV-Schutz". Zum Beispiel steht das dann auf der Innenseite des Sonnenbrillenbügels.
Außerdem raten Fachleute zu einer Sonnenbrille mit großer Fläche. Je mehr das Auge von vorn und von der Seite bedeckt wird, desto besser.
Bei Sonnenschein bleibt die Sonnenbrille am besten den ganzen Tag auf der Nase, egal ob morgens, mittags oder abends. Denn vor allem in den Morgen- und Abendstunden fallen Sonnenstrahlen auf Höhe der Augen ein.
Am Meer und auf den Bergen ist Sonnenlicht noch intensiver, weil es von der Umgebung reflektiert wird. Also hier erst recht die Sonnenbrille nicht vergessen!
Und ihr so? Tragt ihr gerne Sonnenbrillen oder findet ihr die einfach nur nervig?
Kommentare
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- Gast
Bei Sonnenbrillen sehe ich halt immer noch bisschen die Sonne und es stört mich halt auch irgendwie bisschen weil ich bin halt so dran gewöhnt entweder ist es halt dunkler oder heller und deswegen glaub ich setz dich nicht so oft ne Sonnenbrille auf weil ich’s halt einfach so ich gewohnt bin.
- nachti
Also ich finde Sonnenbrillen gut aber die drücken halt wenn man sie zu lange trägt 😎
- t
ich finde sie nervig
- Croissant Girl
☺️