3. Suche

Gesundheitstracking: für manche super, für andere stressig

logo! - die Kindernachrichten des ZDF

Schritte, Schlaf und Puls:Warum Fitnesstracking nicht für alle gut ist

Viele wollen genau wissen, wie es um ihre Fitness steht und tracken deshalb ihren Körper mit speziellen Geräten. Das kann motivieren, aber auch stressen. Warum? Erklären wir! ⬇️

Eine Collage zeigt eine Frau, dahinter ein Foto einer Smartwatch, darüber steht auf gelbem Hintergrund: Gesundheitstracking: Motivation oder Stress?

Schlaftracking kann den Schlaf bei manchen sogar stören - warum, erklärt euch Johanna!

01.05.2026 | 1:23 min

Was haltet ihr von Gesundheitstracking? Spannend oder stressig? Kommentiert ganz unten! ✍️

Mehr zum Thema

  1. logo! - Themenseite - Körper & Gesundheit
    Themenseite

    logo!:Körper und Gesundheit

  2. logo!: Healthfluencer

    logo!:Fake Tipps von Healthfluencern

    Video1:16
  3. logo! erklärt: Warum ist Schlaf wichtig?

    logo!:Schlafen ist wichtig!

    Video1:40

Kommentare

Du kannst als Gast oder mit deinem ZDFtivi-Profil kommentieren.

61 Kommentar
  • 📱
    Ich fühle mich richtig schlecht mit den Sachen weil ich mich so einfach beobachtet fühle.
  • Fl
    Wieso habe ich das Gefühl, dass unten ein Gruppenchat entstanden ist 😅
  • Fl
    Ich fühle mich wohl mit Trackinggeräten
  • Luna
    Das ist so süß, ESTER, Lilly pie und Emmi, wie gut ihr euch versteht. Bleibt so und ändert euch keinesfalls. Das ist so süß!