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Tag des Tagebuchs:Liebes Tagebuch ...
Tagebuch schreiben tut vielen Menschen gut.
Quelle: Imago/Zoonar/Panthermedia/NomadSoulSo kann man beginnen seine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben - oder einfach zu erzählen, was einem so passiert ist. Einfach nur für sich selbst. Eine Umfrage hat ergeben, dass fast jeder zehnte in Deutschland mindestens einmal die Woche in ein Tagebuch schreibt. Gehört ihr dazu? Schreibt ihr Tagebuch und wenn ja wie oft und was bringt es euch? Erzählt uns gerne unten in den Kommentaren davon. Fachleute sagen, dass Tagebuch schreiben sogar gesund sein kann - und zwar aus diesen drei Gründen:
Durch das Aufschreiben von Sorgen und Ängsten verringert man Stress, weil man diese Gedanken in Worte gefasst hat.
Wenn man zum Beispiel über einen Streit mit jemanden schreibt, kann man seinen Ärger oft besser loswerden. Beim Schreiben denkt man auch darüber nach, warum man gestritten hat. Das kann dabei helfen, Dinge zu verarbeiten und sich und andere besser zu verstehen.
Es tut gut, darüber zu schreiben, was einen glücklich macht oder was einem Tolles passiert ist. Und das Beste daran: Wenn man gut auf seine Tagebücher aufpasst, dann kann man auch viele Jahre später darin lesen und auf Zeitreise gehen - und nochmal den Tag erleben, an dem man seine besten Freunde kennengelernt hat.
Das berühmteste Tagebuch der Welt
Heute, am 12. Juni, ist Tag des Tagebuchs! Und das hat einen sehr ernsten Hintergrund: Das ist nämlich der Geburtstag von Anne Frank. Sie wurde am 12. Juni 1929 in Frankfurt am Main geboren und lebte in der Zeit des Nationalsozialismus. Sie war Jüdin und musste sich mit ihrer Familie verstecken - über diese Zeit schrieb sie Tagebuch. Dieses Tagebuch ist sehr berühmt geworden. Anne Frank starb 1944 mit nur 15 Jahren in einem Konzentrationslager. Mehr über sie könnt ihr hier nachlesen:
Diesen Text hat Meike geschrieben.
Schreibt ihr regelmäßig Tagebuch? Und wenn ja, warum und was bringt es euch?
Kommentare
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- HaiHawaii 🌺
Mit 8 Jahren habe ich von meinem Vater ein Notizbuch bekommen. Weil ich so gerne Gregs Tagebuch gelesen habe, habe ich auch ein Tagebuch geführt. Es fing immer an: Liebes Tagebuch, heute war ich dort und dort, habe den und den getroffen und habe am eine des Eintrags immer das Datum geschrieben Leider habe ich nach einem Monat aufgehört, die Einträge zu datieren, und habe immer nur die Positiven Sachen aufgeschrieben. Dann habe ich es aus den Augen verloren und ein Jahr später nach unserem Umzug (wir haben unser Haus an Flüchtlinge vermietet) mein Tagebuch in einer Kiste wiedergefunden, und wieder angefangen. Dann habe ich weitergeschrieben, allerdings ohne Datum. Und schließlich habe ich aufgehört. Im Laufe der Zeit haben sich in meinem Zimmer so viele Tagebücher angesammelt, bei denen Viele Seiten rausgerissen sind. Zum Beginn der Sommerferien habe ich ein neues bekommen und schreibe jetzt wieder. Ich habe es am 7.7. angefangen und fast voll.
- Pandi
Ich schreibe Täglich
- Lelay
So viele video’s die es gibt kenne ich sie schon auswendig 🇮🇱💩🗑
- Taki
Ja, ich schreibe Tagebuch 📓 und das tut mir gut, dadurch bin ich viel weniger gestresst.