Bevor ihr jetzt auf die Idee kommt, das nachzumachen - lasst es lieber. Denn ohne Training kommt ihr nicht weit und könnt euch sogar verletzen! Freitaucherinnen und Freitaucher müssen ihre Lunge so trainieren, dass sie möglichst viel Luft aufnehmen kann - das funktioniert zum Beispiel auch mit einer bestimmten Atemtechnik kurz vor dem Tauchgang. Während man die Luft anhält, gibt der Körper dem Gehirn nach einer Zeit das Signal: Sofort atmen! Das nennt man den "Atemreflex". Freitaucherinnen und Freitaucher müssen deshalb auch lernen, den Atemreflex zu unterdrücken, damit sie noch tiefer und länger tauchen können. All das benötigt jahrelanges Training!