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Trotz Hitze: So schlaft ihr gut!

logo! - die Kindernachrichten des ZDF

Viel zu heiß im Schlafzimmer?! :So schlaft ihr trotzdem gut!

Killt die Hitze euren Schlaf?! Hier erfahrt ihr, warum das passiert und was helfen kann.

Host Caro hält sich die Hand vor den Kopf, im Hintergrund ein dunkles Schlafzimmer.

Warum Schlafen bei Hitze schwerfällt und was helfen kann.

13.07.2026 | 0:49 min

🥱 💤 Wie kommt ihr mit den heißen Nächten klar? Habt ihr noch andere Tipps?! ✍️

Kommentare

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41 Kommentar
  • MEME
    Also ich dusche immer eigentlich nachts kalt aber als ich das mit Logo gesehen habe das kalt duschen keine so gute Idee ist dann habe ich das meiner Mama gesagt und und die anderen Tipps habe ich vergessen vielleicht kann ja mir jemand sagen wie die wie die zwei Tipps noch mal sind und dann kann ich das bei Hitze machen und kann ich guuuuuuuuut schlafen🤗😉😁
  • Fiete
    Ich lüfte immer mein Zimmer und Schlafe nur in einer Dünnen Wolldecke 😴
  • verilein
    Ventilator 100ste stufe
  • Philip
    VENTILATOR 100%