Stark statt hilflos:Selbstverteidigung lernen
logo!-Reporterin Lara lernt wie man Gefahren erkennt und sich verteidigt.
Video2:41
Wisst ihr, wie ihr euch in Gefahrensituationen schützen könnt? Reporterin Lara testet einen Selbstverteidigungskurs in Mainz und lernt drei wichtige Abwehrlektionen.